習慣を変えれば人生が変わる|Change Your Habits, Change Your Life

たつや学長こと宮本竜弥です。

【習慣って大事!】

米作家のトーマスコーリーの著書、

Change Your Habits, Change Your Life
(習慣を変えれば人生が変わる)

には、裕福な人の習慣が11にまとめられてる。

 

1. 活動的
有酸素運動を日常的に実施

 

2. 読書
他人の体験から学ぶ

 

3. 洋服はシンプル
決断疲れしないよう、優先順位の低いことは決断しないようにする

 

4.節約
バフェットは300万円の家に住んでいる

 

5.公共交通機関を使う

 

6.新車は買わない
新車プレミアム(乗った瞬間に半値)を意識

 

7.早起きする
タイムマネジメントの研究家によれば、

「経営層の90%は(平日は)午前6時前に起床」

 

トーマスコーリー曰く、

「ミリオネアの50%は仕事を始める3時間前までに起床する」

 

8.瞑想

 

9.ボディランゲージを活用する
コミュニケーションを効果的にする

 

10.TVを見ない
娯楽や情報源としてTVに価値を感じない

 

11.計画を立てる
思考を行動に移す

 

ジョブス曰く、

「忍耐と計画が成功の鍵」

 

では今日もハッピーホルモン大放出!

研修講師プロデューサー 宮本 竜弥(たつや学長)

研修講師プロデューサー 宮本 竜弥(たつや学長)

1991年サンフランシスコから帰国後、アメリカ系財務リスクマネジメントコンサルティング会社に入社。アシスタント・バイス・プレジデントとして、グローバル企業の財務リスクヘッジを行う。のちにKPMG、日本オラクル(営業本部長)などを経て、2007 年株式会社イエルバ・ブエナ創業。2つの事業(ITコンサルティング事業、フレンチレストラン)を立ち上げ、間もなく売上1億円を超える。​のちに両事業とも売却。以降、リーダーシップ、人間関係構築手法、コーチングなどを研究し、事例(自身の経験を含む)を豊富に含む「次世代リーダー育成コンサルティング・研修」を実施。同時に、中小企業向け「マーケティング戦略コンサルティング」を得意とする。最後まで面倒を見てくれる講師として、好評を得ている。2018年12月、設立から社外役員として携わっている人工知能企業を東証マザーズ上場に成功に導く。現在までに13年間で延べ11,000人へトレーニングを実施、350社以上にコンサルティングを行う。​

・テクノスデータサイエンス・エンジニアリング(株)社外監査役
・デールカーネギー認定トレーナー
・AMA(米国経営協会)認定トレーナー
・American Marketing Association会員
・立教大学経営学部講師
・神戸大学大学院経営学研究科修了(経営学修士)
・1964年生まれ、東京都出身

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