たつや学長こと宮本竜弥です。
【習慣って大事!】
米作家のトーマスコーリーの著書、
Change Your Habits, Change Your Life
(習慣を変えれば人生が変わる)
には、裕福な人の習慣が11にまとめられてる。
1. 活動的
有酸素運動を日常的に実施
2. 読書
他人の体験から学ぶ
3. 洋服はシンプル
決断疲れしないよう、優先順位の低いことは決断しないようにする
4.節約
バフェットは300万円の家に住んでいる
5.公共交通機関を使う
6.新車は買わない
新車プレミアム(乗った瞬間に半値)を意識
7.早起きする
タイムマネジメントの研究家によれば、
「経営層の90%は(平日は)午前6時前に起床」
トーマスコーリー曰く、
「ミリオネアの50%は仕事を始める3時間前までに起床する」
8.瞑想
9.ボディランゲージを活用する
コミュニケーションを効果的にする
10.TVを見ない
娯楽や情報源としてTVに価値を感じない
11.計画を立てる
思考を行動に移す
ジョブス曰く、
「忍耐と計画が成功の鍵」
では今日もハッピーホルモン大放出!